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The protein myth

Demystifying Proteins: Understanding Myths and Realities for a Balanced Diet and Optimal Health!

In this dossier, we challenge the myth surrounding the consumption of animal proteins. The speaker stresses the importance of diversifying one’s diet and favoring plant proteins for optimal health. He warns of the risks associated with over-consumption of animal proteins, while encouraging a balanced approach to eating. In short, this dossier takes a critical look at our eating habits and offers advice for healthier, more sustainable nutrition.

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