Se transformer
Pack renaissance
Un Coaching de vie et de santé sur 9 mois.
Notre coaching en 3 phases
Au cours de ces 9 mois, nous vous guidons à travers 3 étapes essentielles :
Clarification de vos objectifs
Transformation personnelle
Stabilisation long terme
Notre approche agrège les meilleures techniques issues des neurosciences, de l’épigénétique, de la spiritualité, de la psychologie et de la thérapie humaniste.
Notre mission : votre bien-être
Une fois vos résultats analysés, nos professionnels vous proposeront des recommandations adaptées à vos besoins, pour améliorer votre santé et bien-être.
En intégrant les concepts de l’épigénétique et en prenant en compte l’unicité de votre parcours, notre approche de coaching vous offre des outils et des stratégies pour :
1
Comprendre l’impact de votre environnement et de vos expériences sur votre expression génétique et votre bien-être général.
2
Apprendre à faire des choix éclairés et à adopter des comportements qui favorisent une expression génétique positive, pour une meilleure santé et un épanouissement accru.
3
Développer la résilience et la capacité à surmonter les défis en reconnaissant et en exploitant votre potentiel inné de changement et d’adaptation.
2
Apprendre à faire des choix éclairés et à adopter des comportements qui favorisent une expression génétique positive, pour une meilleure santé et un épanouissement accru.
Un accompagnement cognitivo-émotionnel entièrement personnalisé
Un accompagnement cognitivo-émotionnel entièrement personnalisé
La libération de vos émotions bloquantes
- Vous reconnecter à vos émotions
- Recevoir leurs enseignements
- Recevoir leurs enseignements
L’apprentissage d’une gestion efficace de votre stress
- Détecter les sources véritables de votre stress
- Changer de réaction face à celui-ci
- S’en libérer définitivement.
Le développement d’une expression authentique de soi
- Identifier votre nature innée et profonde, votre alchimie interne
- Identifier vos faiblesses, vos forces et vos talents
- Identifier les personnes et les environnements qui mettent vos atouts en valeur
- Identifier ce qui vous fait avancer durablement.
Apprendre à communiquer pour créer de la valeur dans vos relations
- Évaluer votre type de communication
- Apprendre à communiquer autrement pour vous
- Épanouir dans vos relations
Savoir s’alimenter chez soi et à l’extérieur pour nourrir et énergiser son organisme
- Découvrir les grandes règles d’une alimentation saine
- Passer à l’action: chez soi et à l’extérieur de chez soi
- Apprendre comment s’alimenter après un écart
Intégrer le mouvement et la détente dans son mode vie chaque jour
- Pratiquer mouvement et détente pour gagner en énergie vitale
Vivre un nouveau style de vie à 360°
- Vos croyances, vos pensées, vos actes, vos mouvements, vos relations vous entrainent désormais chaque jour une version plus grande de vous-même.
Une métamorphose profonde grâce à un coaching de vie et de santé
Offrez-vous un coaching de vie et de santé sur 9 mois, avec 2 séances mensuelles de 60 minutes pour transformer votre existence.
Au cours de ces 9 mois, nous vous guidons à travers 3 étapes essentielles, chacune d’une durée de 3 mois :
La définition claire de vos objectifs
Un processus de transformation personnelle
Une stabilisation à long terme
Avec le Pack ReNaissance, bénéficiez d’un soutien cognitivo-émotionnel entièrement adapté à vos besoins pour :
Identifier vos aspirations profondes et déterminer des objectifs réalistes et réalisables.
Vous doter d’outils et de stratégies personnalisés pour surmonter les obstacles et les défis rencontrés dans votre parcours de transformation.
Cultiver la confiance en soi, la motivation et la discipline nécessaires pour atteindre vos objectifs et maintenir les changements opérés.
Intégrer de nouvelles habitudes saines et durables dans tous les aspects de votre vie, pour un épanouissement personnel et professionnel complet.
Accéder à un suivi et à une écoute attentive pour un soutien émotionnel continu et une adaptation permanente de notre accompagnement à vos progrès et à vos besoins.
Pourquoi une telle démarche globale ? Parce que c'est la seule qui fonctionne durablement
L’émotion non libérée par l’expression consciente (parole, écriture, activité artistique) devient somatisation: l’émotion s’exprime dans (se libère par) le corps.
L’émotionnel doit toujours être pris en compte et nous devons apprendre à traiter chacun de nos épisodes émotionnels difficiles.
Les facteurs clés de votre transformation
Les neurosciences
Les neurosciences ont établi que le cerveau pouvait se modifier, même des années après la fin de son développement: on parle de neuroplasticité. Nous pouvons aujourd’hui créer de nouveaux circuits neuronaux et ainsi modifier profondément et durablement nos réactions, notre mode de communication, nos choix comportementaux et nos habitudes de vie pourtant ancrés depuis des décennies.a
Votre mode de vie
Notre mode de vie – lifestyle – est donc central dans notre retour à l’équilibre et à la santé global.
Chacun de nos actes et chacune de nos décisions de chaque journée nous rapproche – ou nous éloigne – de nos objectifs en termes de qualité de vie.
La clé réside dans le quotidien et la répétition.
L'épigénétique
L’épigénétique quant à elle nous dit que les maladies ne viennent pas tant de nos gènes (pour 5 à 10%), mais de notre environnement: ce que nous entendons, ce dont nous sommes témoins, ce que nos aïeux ont vécu, ce que nous avons ressenti, comment nous vivons, ce que nous ingérons, etc.
Nous avons donc totalement la main sur notre transformation et notre retour à la santé et à l’équilibre.
Vos croyances
Nos croyances et perceptions agissent tels des freins ou des accélérateurs. Formées lors d’épisodes de stress passés, il nous appartient de les identifier et de nous engager à les transformer quand elles desservent nos objectifs de vie et de santé.
Pour en savoir plus ou pour réserver une session coaching
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Notre conseiller médical vous recontactera
dans les 24 heures suivant vos disponibilités
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