YOGA : Vers l’équilibre mental

Remettez du plaisir dans votre corps et votre esprit grâce au yoga avec une méthode adaptée à la diversité des corps et des personnes, pour découvrir et apprendre le yoga qui VOUS va bien.

La loi physiologique de l’hormèse

Un programme au protocole Hormétique “anti-fragilité” pour mobiliser les capacités adaptatives du corps et de l’esprit, rajeunir votre âge biologique et renforcer votre immunité !

L’entraînement physique fonctionnel

Changez votre regard sur l’exercice physique, cessez de faire simplement du « sport » et entraînez votre corps pour le rendre fonctionnel à 100% !

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