Dans ce dossier, vous découvrirez comment la médecine traditionnelle chinoise peut transformer notre approche de la santé. Édouard Garcia explique son parcours personnel et comment un accident grave l’a amené à reconsidérer sa santé comme un trésor précieux. À travers un séminaire avec Dalai Lama, il a appris l’importance de prendre soin de soi, non pas de manière égoïste, mais comme un acte essentiel à la bonne santé.
L’interview met en lumière comment la médecine traditionnelle chinoise, avec ses millénaires de sagesse, propose des méthodes préventives plutôt que curatives, en harmonisant le corps et l’esprit avec l’environnement. Garcia encourage à adopter un mode de vie qui intègre des pratiques saines, soulignant que chaque petit changement quotidien peut conduire à une amélioration significative de notre bien-être global.
