Dans ce nouveau dossier intitulé « Les 7 clés de la santé préventive », Alice Dénoyers vous propose une perspective globale et préventive de la santé.
Alice est diététicienne-nutritionniste, spécialiste en psycho-neuro-immunologie et coach certifiée en alimentation anti-inflammatoire.
Les 7 piliers de la santé intégrative abordés dans la vidéo monographique, le bonus et le webinaire sont :
1. Alimentation et nutrition,
2. Gestion du stress,
3. Mouvement,
4. Rythmes circadiens,
5. Relations sociales,
6. Nature,
7. Loisirs et plaisirs
Vous verrez qu’aucun de ces points n’est déconnecté des autres. Ils sont tous nécessaires et complémentaires pour atteindre une santé entière, complète et préventive.
En bonus, découvrez 17 études scientifiques récentes, publiées dans les revues les plus prestigieuses, qui soutiennent et démontrent les bienfaits de ces 7 piliers de la santé.