L’hormèse
4 décembre 2023 2023-11-16 11:31L’hormèse
Apprenez comment appliquer des stress contrôlés peut améliorer votre santé, votre énergie, et votre bien-être.
INTERVENANT : David Tan
CHAUD | FROID | Stress
Vous découvrirez comment renforcer votre corps et votre esprit grâce à l'hormèse. Découvrez quatre approches pratiques, notamment l'hypoxie intermittente, les bains froids, la privation de nourriture volontaire et l'entraînement en intervalles de haute intensité, adaptées à tous les niveaux.
Expérimenter ces approches peut libérer des ressources insoupçonnées en vous et améliorer votre vitalité.
VIDEO :
À propos de David TAN :
Life Coach, Facilitateur de transformation et Ostéopathe DO – Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le développement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. En tant que professionnel de santé, il a soigné et accompagné plus de 40 000 patients de 80 nationalités différentes.
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