Dans ce dossier, vous découvrirez l’importance des principes d’Hippocrate et leur pertinence dans la médecine moderne. Hippocrate, souvent appelé le père de la médecine occidentale, a mis en avant des préceptes fondamentaux tels que l’importance de l’alimentation comme première médecine, l’exercice physique régulier et le principe « d’abord ne pas nuire ». Il a également souligné que toutes les maladies commencent dans les intestins, une notion qui s’avère encore plus pertinente avec les découvertes actuelles sur le microbiote intestinal.
La vidéo met en lumière les explications sur le fonctionnement du tube digestif et son rôle crucial dans la santé globale. L’intestin, allant de la bouche à l’anus, transforme les aliments en nutriments absorbables et abrite le microbiote intestinal, essentiel pour le bien-être. Vincent Castronovo explique comment maintenir la barrière intestinale en bon état pour prévenir les maladies chroniques et auto-immunes. Il insiste sur l’importance d’une alimentation saine, de la mastication adéquate et d’une bonne hygiène de vie pour préserver l’intégrité de l’intestin et prévenir les inflammations systémiques, responsables de nombreuses maladies.
